Conscientizar a população para a importância da saúde e boa alimentação, esse ó objetivo do Dia da Saúde e da Nutrição, comemorado em 31 de março. Ter bons hábitos alimentares é direito de todo brasileiro e é por isso que esse dia também se volta às instituições, públicas e privadas, para que repensem as políticas públicas para o setor e determinem ações que possam contribuir para um desenvolvimento sustentável da área.

A boa alimentação na tem somente a função de satisfazer a fome, dizem especialistas da área, mas, principalmente, manter a saúde geral e mental da pessoa, assim como a manutenção da própria vida. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.

Dica – para uma melhor nutrição, consuma menos alimentos processados e passe a consumir mais alimentos naturais e frescos. A atividade física regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.

Comunicação Social do CFO com informações do site Calendar